به اطلاع همکاران محترم می رساند مدیریت امور پشتیبانی و رفاهی در نظر دارد، چالش هفته های پیاده روی مجازی نیم فصل دوم سال 1400و همچنین چالش پلانک 30 روزه را برگزار نماید.
چالش پلانک و چالش هفته های پیاده روی مجازی با قدم شمار پیگام
به اطلاع همکاران محترم می رساند مدیریت امور پشتیبانی و رفاهی در نظر دارد، چالش هفته های پیاده روی مجازی نیم فصل دوم سال 1400و همچنین چالش پلانک 30 روزه را برگزار نماید.
شرایط شرکت در پیاده روی مجازی:
جهت ثبت نام وارد لینک شوید.
آدرس لینک برادران: https://chat.whatsapp.com/BnXuNbgwsEIDj9XF8XYO0W
آدرس لینک خواهران: https://chat.whatsapp.com/BrMlP2hK9OL6RyjmqQfneY
- نصب اپلیکیشن قدم شمار روی گوشی همراه از طریق دانلود آن در گوشی های اندروید از طریق گوگل پلی و در گوشی های iOS (اپل) از طریق اپ استوری.
- ثبت فعالیت پیاده روی با قدم شمار از روز شنبه مورخ27/6/1400 لغایت روز جمعه 20 /12/1400
اولین اسکرین از صفحه ثبت قدم شمار هفتگی در تاریخ 3/7/1400 به کارشناس مربوطه ارسال می گردد.
نحوه فعالیت بدین شکل می باشد :
- شروع قدم شماری از روز شنبه هر هفته شروع شده و در پایان روز جمعه همان هفته به اتمام می رسد.
- اسکرین شات هفته ی طی شده فردای آن روز (روز شنبه )اول وقت اداری جهت ثبت رکورد هفتگی به کارشناس مربوطه ارسال می شود.
3 - تعداد قدم های هر هفته توسط کارشناسان ثبت شده ودر نهایت در اواخر اسفند ماه جمع بندی مربوطه انجام وبه نفراتی که بیشترین قدم را در نیم فصل پیموده اند جوایز نفیسی اهداء خواهد شد .
صرفا همکاران دانشگاه می توانند دراین برنامه ثبت نام و شرکت نمایند.
تائید گواهی ورزشی جهت درج درسامانه ی ارزشیابی همکاران منوط به شرکت در فعالیتهایی
می باشد که از طریق اداره تربیت بدنی کارکنان ارائه شده خواهد بود.
(لطفا توجه فرمائید به اسکرین هایی که به جزء روزهای شنبه ارسال گردد ترتیب اثر داده نخواهد شد).
جهت کسب اطلاعات بیشتر بانوان با شماره 09144154316 (خانم فنائی) و آقایان با شماره 09143165214 (آقای پرنبات) تماس حاصل فرمائید.
چالش پلانک
شرایط شرکت در چالش پلانک:
شروع چالش : 1400/07/01 لغایت 1400/07/30
فعالیت پلانک باید در مدت زمان مشخص شده (طبق جدول ارسالی که به پیوست به صورت پی دی اف می باشد) به صورت منظم به مدت یکماه انجام گردد.
همکارانی که موفق به انجام این چالش شوند ، جهت آزمون نهائی به صورت حضوری در روز دوشنبه مورخ 1400/08/03 لغایت سه شنبه 1400/08/04 از ساعت 8 الی 16 به مدیریت تربیت بدنی بانوان سالن (29 بهمن )و آقایان سالن( بدنسازی استخر سینا ) مراجعه نمایند.
حد نصاب رکورد جهت شرکت در آزمون حضوری : بانوان 3 دقیقه و آقایان 4 دقیقه می باشد.